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Pourquoi choisir l’ergonomie et quels sont exactement les avantages de l’ergonomie ?
Votre posture englobe le système musculo-squelettique du corps, comprenant les os, les muscles, les articulations et les autres tissus qui relient les différentes parties du corps. Le système musculo-squelettique façonne votre posture et agit comme un soutien, un stabilisateur et une aide au mouvement. Selon vos activités, votre façon d'utiliser votre téléphone ou votre ordinateur, vos blessures et même votre type de chaussures, le système musculo-squelettique doit être ajusté en conséquence. Une mauvaise posture peut entraîner un désalignement du système musculo-squelettique.
S'asseoir à quatre pattes ou se tenir debout, voûté et sur les genoux, est une habitude que beaucoup de gens développent sans même s'en rendre compte. Avec le temps, ces petits effets s'accumulent dans l'organisme.
Au fil du temps, les épaules qui pendent usent la colonne vertébrale, la rendant fragile et sujette aux blessures.
Une mauvaise posture, statique ou dynamique, peut facilement entraîner des douleurs au cou, aux épaules et au dos. Aux États-Unis, un adulte sur quatre souffre de maux de dos tous les trois mois.
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FAQ
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